もともとリハビリ用に開発され、カラダに余計な負担をかけずに、誰でも筋力を鍛える事ができるピラティス。肩こり、腰痛、便秘の改善の他に、代謝、血流、免疫力アップ、ダイエット効果、むくみ、冷えの改善など、たくさんの効果があり、医療業界でも高く効果がみとめられている最強のアンチエイジングエクササイズです。
秋葉原スキンクリニックが運営するピラティススタジオ、Studio &Aでは、星静香監修の元でスプリングなどの補助があるピラティス専門のエクイップメントを完備。運動の苦手な方、慣れていない方、ピラティス未経験のかたにも安心して無理なく始めていただけます。
お一人お一人の状態やレベルにあった、グループやプライベートレッスンを各種ご案内しています。今よりもっとハッピーで美しく快適な毎日のためにぜひはじめてみませんか？
