Shizuca

Profile

PMA®（Pilates Method Alliance）認定Certified Pilates Teacher
IM=X Pilates master trainer
Polestar Pilates Comprehensive認定
PfilAtes™骨盤底筋エクササイズ認定

IM=X Pilates（Basic Floor,Basic Reformer, Super advanced Floor, Super Advanced Reformer）認定
IM=X Pre-/Postnatal 産前産後マタニティPilatesプログラム認定
乳ガン術後ケアプログラム修了
IM=X PilatesTower プログラム認定
IM=X Pilates Floor program Master trainer（インストラクター養成プログラム認定講師）
ITTピラティスchair認定
筋膜リリースOpen path method パルペーショントレーニング修了
All Present Pilates(IM=X Pilates Japan)代表

モデル、モデルの育成、
姿勢・ウォーキング講師を経てピラティスインストラクターとして活動。

ピラティスの本場ニューヨークでIM=X（Integrated Movement Xercize）Pilatesにて学び資格取得。日本人として初のIM=X Pilatesインストラクターとして認定される。

モデル事務所各社でピラティスを基に、ウォーキング・ポージング・モデリング指導・新人モデル養成。各種ショーでのウォーキング監修。コンテストウォーキング指導。
ミスユニバース日本代表はじめ各コンテスト優勝者、入賞者輩出多数。
自身のプライベートピラティススタジオはじめ、ピラティス専門スタジオ等にてのプライベートレッスンを主にその他tipness 丸の内、他都内各スタジオにてプライベート、グループレッスンをもつ。

また2018年よりIM=X Pilatesにおいてマスタートレーナーにも就任、IM=X Pilates Tokyo-Japan 設立とともに日本でのIM=X Pilates Floor Program の認定インストラクター養成、育成認定講師としても活動。

IM=Xピラティスとは・・・【IM=X】Integrated Movement Xercise（Exercise）。IM=X Pilatesはピラティス発祥の地アメリカニューヨーク、マンハッタンから全米に広がり続けています。ポストリハビリ、姿勢改善や腰痛、肩こり予防、体力アップなど一般の方からNFL（National Football league）やMBL（アメリカメジャーリーグ）選手をはじめタイガーウッズや有名アスリート、ライザ・ミネリなどのハリウッド女優やCATS等のブロードウェーダンサーLou Reed、マラソンランナーなどプロフェショナルが長期的にトレーニングとして取り入れているほか効果的な減量プログラム、美容ダイエットとしても注目されています。

統合された動きのエクササイズ、クラシカルピラティスに現代医学、生物力学やアレクサンダーテクニークを融合させ、この現代社会を生きる私たちに必要な要素を凝縮し、より効果的に、より安全にアップデートされた、カラダで実感できる使った感！のあるパワーピラティスです。
（IM=X Pilates は日本国内ではTipness 丸の内、Cortile 六本木スタジオとここ秋葉原スキンクリニックの火曜日18:30-19:30においてのみご受講いただけます特別プログラムです）。